Пока одни из нас приседают, отжимаются или тренируют брюшной пресс на пути к новым целям, а другие с облегчением приходят к выводу, что купленная на Рождество гиря станет идеальной подпоркой для двери, мы можем в зависимости от этого с благодарностью или недоверием задаться вопросом, почему и когда посещение тренажерного зала стало таким распространенным явлением.
Задолго до появления калифорнийского Muscle Beach, банок с порошком сывороточного протеина или явного чувства стыда, которое исходит от неиспользованной карты фитнес-клуба, доктор Густаф Зандер (1835-1920) помогал своим ученикам приводить в тонус грудные мышцы в своем Стокгольмском механико-терапевтическом институте. Конечно, в ритуализированных групповых упражнениях нет ничего нового: в Древней Греции были гимназии; ирокезы хауденосауни тренировались с помощью игры, которая сейчас называется лакросс. Физические упражнения или навязывались почти в каждой империи, имеющей письменные подтверждения. Революционный вклад Зандера заключался в тренировках на сопротивление и упражнениях, изолирующих группы мышц, с использованием специализированного оборудования, предшественников тех современных приспособлений, которые строятся из сварных металлических рам, резиновых лент сопротивления и стопок стальных пластин.
В своем трактате 1894 года (1894 treatise ) о “медико-механической гимнастике” Зандер рассказывает о своей системе так, как если бы он назначал режим приема лекарств. “Рецепт [упражнений] методично составляется в соответствии с потребностями и состоянием пациента”. И эта схема работала. Как пишет Свен Линдквист, успех Зандера разрастался с неимоверной скоростью. В 1865 году был открыт первый “институт” с двадцатью семью аппаратами, а к 1877 году “в пяти шведских городах было пятьдесят три различных аппарата его конструкции”. Вскоре после этого Зандер вновь занялся профессиональной деятельностью. Преподаватель гимнастики в Каролинском институте Стокгольма, он вскоре стал международным предпринимателем в области фитнеса, экспортируя оборудование в Россию, Англию, Германию и Аргентину.
История современной тренировки неотделима от истории труда. В конце девятнадцатого века проблемы, связанные с гигиеной труда и травмами на рабочем месте, вышли на первый план во время дискуссий среди врачей, ориентированных на эргономику. Зандер рекламировал свои машины как средство защиты от “сидячей жизни и уединения в офисе”, обещая “улучшение самочувствия и работоспособности”. В некотором смысле его машины компенсировали травмы, вызванные другими машинами: прогресс в механизации создал новые формы труда, оторванные от физических нагрузок. Человек должен был заниматься спортом, чтобы оставаться физически способным выполнять дальнейшую работу в офисе. Как отмечает Кэролин Томас в своей истории “Cybex Space”, проект Зандера начался под эгидой шведского социального государства. Его исследования финансировались государством, а тренажерные залы были доступны для всех. Получив награду за дизайн на выставке в Филадельфии в 1876 году, Зандер переключился со “здоровья” населения на оснащение “элитных санаториев” и частных заведений своими тренажерами. “С помощью механизированных тренировок, – пишет Томас, – белые воротнички Америки накачивали свое собственное честолюбие.
Представленные ниже изображения взяты из каталога, распространяемого компанией “Görransson’s mekaniska verkstad”, производящей гимнастическое оборудование, и воспроизведены в книге доктора Альфреда Левертина о медико-механической гимнастике доктора Г. Зандера (1892). Помимо удивления выбором спортивной одежды посетителями тренажерного зала (плотные костюмы-тройки с карманными часами на цепочках), есть что-то странное в заметном отсутствии напряжения на лицах пациентов Зандера. Как объясняет Томас, в отличие от современных машин фирм типа Peloton и Crossfit, в которых приоритет отдается соревнованию и поощрению индивидуальных усилий, технология Зандера рекламировалась как пассивное занятие – некоторые устройства даже приводились в движение паром, бензином или электричеством. Все, что нужно было сделать, это подключить свое тело к машине, и она выполняла работу за него. По крайней мере так им говорили.
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
