Взрослые, потребляющие больше воды, живут на несколько лет дольше и гораздо реже страдают хроническими заболеваниями, говорится в крупном исследовании, финансируемом правительством США.
Исследователи призывают людей выпивать по восемь стаканов в день, так как это “замедляет старение”.
В ходе исследования более 11 000 человек старше 30 лет отслеживали уровень натрия в крови, который повышается, когда вы пьете меньше жидкости. Выяснилось, что взрослые с повышенным уровнем натрия на 64% чаще страдают хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность и инсульт, чем те, кто находится в средних пределах.
По их словам, взрослые с более высоким его уровнем также чаще умирают молодыми. Исследователи обратили внимание на предыдущие исследования, согласно которым соблюдение режима потребления жидкости может продлить жизнь человека на целых 15 лет.

Взрослые, которые много пьют (воды, stupid!), живут дольше и имеют меньше хронических заболеваний, показало свежее исследование.
Continue reading “Секрет антистарения: Ежедневное употребление восьми стаканов воды может продлить вашу жизнь на 15 ЛЕТ и снизить риск сердечных приступов, инсультов и слабоумия, говорится в исследовании.”